Stres...a właściwie co to takiego?

 Dzisiejsze zajęcia poświęciliśmy tematowi stresu – próbowaliśmy go zdefiniować, wskazać jego źródła oraz omówić podstawowe sposoby radzenia sobie z nim. Pracowaliśmy w międzynarodowych grupach, tworząc mapy mentalne dotyczące strategii radzenia sobie ze stresem.

Nie zabrakło też aktywności integracyjnych z serii icebreaker, które pomogły nam się lepiej poznać i stworzyć swobodną atmosferę do pracy. To było bardzo wartościowe i inspirujące spotkanie – pełne wymiany doświadczeń i dobrej energii.