Teneryfa -dzień siódmy
Regulowanie emocji - to był główny temat dzisiejszych zajęć. Nauczyliśmy się nazywać emocje i poznaliśmy techniki radzenia sobie w trudnych sytuacjach - to był udany dzień zajęć.
Teneryfa - dzień szósty
Nowy tydzień, nowa grupa i kolejny dzień przygód na Teneryfie. Dzisiaj prowadząca zajęcia rozpoczęła od ćwiczeń oddechowych, a następnie przeprowadziła kilka zadań integracyjnych. Zapowiada się, że ten tydzień będzie pełen relaksu i refleksji. Nauczymy się regulować emocje i poznamy techniki radzenia dobie ze stresem. Po południu miałam okazję wziąć udział w obchodach karnawałowych: parady, koncerty i rytuały kanaryjskie. To było bardzo ciekawe popołudnie i wieczór. Gdy piszę tego bloga, za oknami wciąż rozbrzmiewa muzyka, jednak jutro rano trzeba będzie wstać na zajęcia, więc czas spać. However, as they say, ”Tomorrow is another day” 🙂
Comments
Post a Comment